掉头发很厉害怎么办?我相信在生活中，大家都会有掉头发的烦恼。严重的甚至是出现了脱发征兆，那么我们该怎么办呢?平时我们该如何去呵护保护好自己的头发呢?其实掉头发的原因有很多种，首先我们要搞清楚是什么原因导致的掉发，然后再针对自身的原因来进行调理改善。

　　掉头发的原因可能是因为季节性的、电脑辐射、压力大，遗传等因素。有些人觉得自己头发越变越少了，都不知道该如何是好，每次洗头发头发都大把的掉，自己看着就心疼。专家说过，每天掉发在那么几十根到一百根是正常现象，头发也有正常的新陈代谢，但是如果超过这些数量那就不正常了。

　　掉头发很厉害怎么办?植发医院专家介绍：

　　1，需要补充充足的营养

　　头发掉的厉害需要补充什么营养?营养不良也会导致掉发严重，头发生长所需要的营养物质输送不到头顶，那头发肯定会长不好，就会掉发，所以u，补充营养是关键，我们应多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品可以防止脱发。含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对脱发、延缓老化有好处，保持大便通畅也能有用防止这些头发问题的发生。

　　2，需要适当减压，放松心情。

　　压力过大，精神状态不好，也是会导致脱发的，人过的越压抑，脱发速度就会越快。平时，我们可以通过做运动，散步，练瑜伽体操等方式来解除心身的疲劳，这对脱发也有一定的作用。特别是换季的时候，脱发情况会更加严重，这时就需要保证有充足的睡眠了，保证精力的充沛，有利于缓解掉头发的问题。

　　3，对头发的清洁要适当

　　有人说我洗头发时，头发掉的特别的多，对于洗发露的选择我们也要谨慎，选用对头皮和头发无刺激的洗发露是更好的，洗发的次数不易过短也不宜过长，正常情况下2-4天洗一次是更好的。洗头发的时候也可以边洗边给头部按摩。

　　4，染发烫发需谨慎

　　染发和烫发是对头发伤害特别大的，化学药剂加高温的刺激，会破坏毛发组织，尽量减少染发烫发次数才能缓减掉头发和脱发的问题，不然脱发只会更加严重。

　　头发掉的厉害怎么办?通过上面的介绍大致可以了解到。平时我们就要在生活中注意这些细节。现在出现脱发现象的人是越来越多，选择毛发移植术也不乏是一个好方法。而选对毛发移植机构，签约治疗，效果有保护。

　　国内更好的植发医院——新生植发医院

　　新生毛发种植研究院连锁机构，品牌名“新生植发”，始于，是中国植发行业的标杆，一所专业从事脱发研究、毛发移植的医疗机构，拥有国内外尖端的医疗设备和高档舒适的就医环境以及技术稳定、操作娴熟、经验丰富的专家队伍。对毛发移植的研究和治疗处于国内首当其冲地位，已为上万位的脱发患者(其中含有许多省市政府部门机关领导及国内外有名人士)成功实施移植手术。

　　发友青睐的植发技术——新生tddp种植体系

　　国内外首当其冲的地位：

　　TDDP毛发种植体系从2010年8月正式推广至今，在国内外植发界树立标杆，众多巨星、政府官员近期植发，都选用TDDP毛发种植体系;

　　手术时间短：传统手术中，FUT手术时间要比FUE手术时间短，但TDDP的手术时间比FUT还要短。因为在专利取发钻孔设备中，连续取发这一特点，根本上解决了手术时间长的问题;

　　出血更少：TDDP技术在FUE的技术层面上，使用专利取发钻孔设备，创口更小，所以只会出现微量出血;恢复更快：与FUE相比，由于取发区和种植区的创口都更小，所以术后恢复第3天就可以正常用洗发水清洗;

　　种植密度高：直径为0.8mm的毛囊与FUE1.0mm的毛囊相比，在种植区可以提高种植密度，多元化应对患者不同需求，更能体现人性化和达到自然逼真的效果。